מתכון לפלאפל
מתכונים

מתכון לפלאפל

זמן הכנה: 15 דקות זמן בישול: 15 דקות דרגת קושי: קל במאוד עד כמה פלאפל משמין  כמה קלוריות במנה פלאפל: 800 בממוצע כמה קלוריות בכדור פלאפל: 60 – 90 בממוצע מתכון לפלאפל – מצרכים 2 כוסות […]

מתכונים

מעורב ירושלמי מתכון

זמן הכנה: 35 דקות דרגת קושי – קל מעורב ירושלמי – מצרכים כף גרגירי כוסברה כף גרגרי כמון  כף גרגירי כרויה כפית גרגירי פלפל שחור  כפית מלח גס  כפית סומק כפית אבקת אמבה כפית כורכום […]

מתכונים

לזניה תרד וגבינות

זמן הכנה – 45 דקות דרגת קושי – קל עד בינוני קלוריות – 106 פחמימות (גרם) – 18.5 שומנים (גרם) – 18.5  כולסטרלו(מ”ג) – 26 לזניה תרד וגבינות – מצרכים חבילת עלי תרד דפי לזניה […]