מתכונים

זמן הכנה: 15 דקות זמן בישול: 15 דקות דרגת קושי: קל במאוד עד כמה פלאפל משמין  כמה קלוריות במנה פלאפל: 800 בממוצע כמה קלוריות בכדור פלאפל: 60 – 90 בממוצע מתכון לפלאפל – מצרכים 2 כוסות […]

זמן הכנה: 35 דקות דרגת קושי – קל מעורב ירושלמי – מצרכים כף גרגירי כוסברה כף גרגרי כמון  כף גרגירי כרויה כפית גרגירי פלפל שחור  כפית מלח גס  כפית סומק כפית אבקת אמבה כפית כורכום […]

זמן הכנה: שעה ורבע דרגת קושי: בינוני לחם טורקי שטוח או בשמו לחם רמדאן הוא הלחם שאיתו נוהגים המוסלמים בטורקיה  לשבור את ימי צום הרמדאן לחם טורקי שטוח – מצרכים כף שמרים יבשים 1 כוס […]

זמן הכנה – 45 דקות דרגת קושי – קל עד בינוני קלוריות – 106 פחמימות (גרם) – 18.5 שומנים (גרם) – 18.5  כולסטרלו(מ”ג) – 26 לזניה תרד וגבינות – מצרכים חבילת עלי תרד דפי לזניה […]

זמן הכנה – 5 דקות דרגת קושי – קל מאוד! קלוריות – 50 (לפי מנה של 100 גרם) נתרן – 5 מיליגרם ויטמין A  ויטמין C מצרכים לסלט פירות: 1 אגס 🍐 1 תפוח אדום 🍎 1 […]

זמן הכנה – שעה (כולל הכנות) זמן בישול – בין 12 ל 16 שעות שהסיר צריך לנוח בתנור דרגת קושי – קל מאוד! עד כמה טשולנט משמין 150 קלוריות בממוצע למנה מתכון טשולנט חמין – מצרכים […]